朝ラン、ゆるジョグ 6.01 km 34分39秒 10.4 km/h (05'45 /km) 今日は疲労抜きでゆっくりとジョグ。昨日のペー走の疲れで重たいね。 ↓クリックしていただけると嬉しいです♪ にほんブログ村 [rakuten:ezaki-g:10104309:detail]