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朝ランで尾根緑道



板橋が仕事でDNS確定…orz
当初は同僚に代わって貰う予定だったが、作業量が結構多くて人数的にキツいとの事で結局出勤。うまくいかんね。


モチベも下がるけど、気持ち切り替えて次目指しましょう。つうわけで朝ラン。


久々の緑道、ジョグから少しずつペースアップして、上りもペース落とさないように踏ん張る。


5'26"-5'04"-4'48"-5'07"-4'50"-
4'43"-4'41"-4'29"-4'36"-4'08"


ペースはさほどじゃあ無いけど、結構ゼーハーだぜ!!


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