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7.010 km 11.6 km/h (05'11 /km)

久しぶりに朝ラン。仕事の関係で平日の練習がなかなか出来ない。
今日はちょっと頑張って早起きできたのでジョグ。
週末に長いのを予定しているので、疲れを残さない程度で短め。

土日両方雨とかは勘弁してくださいｗ


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