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ペース走
16.01 km 1時間13分43秒 13.0 km/h (04'36 /km)



昨日激重ランだったの、今日はどうだろう。ゆっくり入って様子を見ると、昨日とは打って変わって軽くなってる。
と言うわけで、ペース走。
元々ヒールストライクなんだけど、最近速めのペースの時にはミドル位になってるような気がする。意識しているつもりはないけど、ソールの真ん中よりつま先側が減ってるんだよね。
フォアにするつもりはないけど、ミドル位なら体と相談しながら身に付けようかね。






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