■

朝ラン、ゆるジョグ
17.010 km 1時間30分57秒 11.2 km/h (05'20 /km)


相模原方面ぐるり&アリオ橋本の周回を一周して帰宅ジョグ。
先日のポイントの筋肉痛も少し和らいで来たか。
正確には100m走全力３本の筋肉痛かw






↓クリックしていただけると嬉しいです♪

にほんブログ村

[rakuten:step-sports:10022655:detail]